你的牙齿正处于哪个阶段？对镜检察牙面有无白斑/黑线？用牙线时是否经常带出食品残渣？冷热敏锐是否升迁10秒？如若有这些情况别再拖了！

25 岁的小张最近总捂着脸喊疼，半颗脑袋都随着发麻。原本半年前她就发现右后牙有个米粒大的黑洞，诚然冷热刺激时偶尔有点敏锐，但不疼不痒的，她便念念着 “等有空了再补”。为了遁入这个 “进犯牙”，她民俗用左边咀嚼，直到上周刷牙时发现黑洞周围牙龈红肿，喝凉水都钻心肠疼，这才慌忙跑到湖南妇男儿童病院口腔科。徐大夫查验后说：“龋坏还是穿透牙内容，挫伤到牙髓了，得作念根管调理。” 从一个不起眼的小黑洞到钻心的牙髓炎，小张的经验恰是无数龋齿患者的缩影 —— 那些被忽视的 “小问题”，正在偷偷埋下健康隐患。

龋齿俗称“龋齿”、 “虫牙”，是东谈主类发病率极高的疾病。据拜谒：5岁儿童中有升迁66%的东谈主嘴里有龋齿，35~44岁中年东谈主群中，这一比例上涨到88.1%，而65~74岁老年东谈主的患龋率则高达98.4%。

龋齿的酿成，内容上是一场发生在口腔内的 “化学战争”。咱们的口腔中寄居着大都细菌，它们以食品残渣，尤其是糖分，行为 “养料”，代谢产生酸性物资。这些酸性物资就像袖珍 “腐蚀剂”，接续侵蚀牙齿名义的牙釉质 —— 这层东谈主体最刚硬的组织。一朝牙釉质被冲突，细菌便攻无不克，向牙内容、牙髓进军，激勉一系列症状。值得警惕的是，儿童和青少年由于牙齿发育尚未有余，饮食民俗偏甜，且口腔卫交易志薄弱，成为了龋齿的高发群体。

为什么小张的龋齿初期不疼？因为牙釉质莫得神经，早期龋坏经常悄无声气。这亦然好多东谈主像小张相通掉以轻心的原因 —— 比及细菌冲突牙釉质，侵扰到富含神经末梢的牙内容，以致感染牙髓激勉炎症时，剧烈难熬才会找上门。儿童和青少年的牙齿矿化进度较低，加上爱吃甜食、刷牙不透澈，更是龋齿的 “重灾地”。

湖南妇男儿童病院口腔科徐大夫领导：小张的碰到本不错幸免，惟有掌抓科学的驻守重要，就能在龋齿萌芽阶段实时止损：

1. 保持追究的口腔卫生民俗

刷牙要 “精确打击”：剿袭巴氏刷牙法，牙刷与牙龈呈 45° 角，每个牙面刷 10-15 次，每天至少 2 次，每次 3 分钟

牙缝别留 “死角”：牙刷刷不到的牙缝，要用牙线清洁

选对护牙器具：含氟牙膏能增强牙齿抗酸智力，电动牙刷对牙龈萎缩、牙齿不都东谈主群更友好

2. 范围糖分摄入

小张闲居心爱喝奶茶、吃曲奇，这些黏性高糖食品恰是细菌的 “最爱”。暴戾：用极新生果代替糖果，多食用苹果、芹菜等富含纤维的食品，以促进唾液分泌，当然清洁口腔。碳酸饮料及柑橘类生果易软化牙釉质，饮用后宜间隔30分钟再刷牙

3. 如期口腔查验

小张如若半年前第一次发现黑洞时就就诊，只需浮浅补牙就能处理。暴戾：成东谈主每 6-12 个月洗牙 + 查验，儿童每 3-6 个月涂氟（氟化物能促进牙釉质再矿化）。窝沟封锁是儿童防龋 “神器”：大夫会用高分子材料封锁磨牙的深窝沟，让细菌无处藏身

龋齿调理，刻拆伙缓。发现牙齿有黑洞、敏锐、食品嵌塞等症状，一定要实时就医。不同阶段的调理决策相反很大：

1、浅龋 / 中龋（仅牙釉质或浅层牙内容龋坏）：断根腐质后径直补牙，全程无痛，用度低

2、深龋（接近牙髓）：可能需要垫底护髓后再补牙，幸免刺激牙髓

3、牙髓炎 / 根尖炎（像小张的情况）：必须根管调理 —— 断根感染的牙髓，填充后作念牙冠保护，调理周期长且用度较高

“小洞不补，大洞受苦”，这句话在口腔科每天都在演出。小张的经验领导咱们：牙齿的自我竖立智力的确为零，任何轻微的龋坏都不会自行好转，只会越拖越严重。

快来草莓病院口腔科，别等牙齿 “疼到坚信” 才后悔！

通信员：王茜萍

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